Hanna Elina | Souffle - Énergie holistique - Sauna finlandais
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Hanna Elina |
Reliant des traditions ancestrales et connaissances scientifiques contemporaines, je propose des pratiques pour ouvrir des espaces de présence, de respiration consciente et de clarté au milieu du rythme du quotidien moderne.
Elles accompagnent des personnes de tous horizons à relâcher les tensions, à retrouver un meilleur équilibre entre corps et esprit et à se reconnecter à leur luonto — mot finlandais désignant cette force vitale qui nous habite.
Mon parcours antérieur de plus de vingt ans dans l’humanitaire et la diplomatie nourrit aujourd’hui une manière d’accompagner ancrée, attentive et inclusive.
All sessions are also available in English.
Thérapies
Offre de bienvenue
Trois séances privées pour le prix de deux.
À offrir ou à s’offrir.
Les pratiques :
Respiration fonctionnelle
La respiration fonctionnelle se concentre sur les aspects physiologiques du souffle et utilise les techniques spécifiques pour améliorer la respiration, soutenir la santé globale et apaiser le système nerveux.
Séances privées — 60 min — 110 CHF
Breathwork
Ancré dans des pratiques traditionnelles et éclairé par les neurosciences, breathwork permet de dépasser l’esprit analytique pour libérer les tensions corporelles ou émotionnelles et approfondir la conscience intérieure.
Séances privées — 60 min — 110 CHF ; 75 min — 120 CHF
Séances de groupe — infos et réservations sur : hannaelina.com/events
Énergie holistique
Des soins holistiques inspirés du travail énergétique et des traditions ancestrales pour retrouver l’équilibre physique, émotionnel et énergétique, et soutenir les transitions et la croissance personnelle.
Séances privées — 60 min — 110 CHF
Cérémonies de sauna finlandais
Dans la tradition finlandaise, le sauna est un passage sacré où le corps se délasse, l’esprit s’apaise et le calme retrouve sa place. La cérémonie réunit chaleur, eau et éléments naturels pour offrir un moment de renouveau simple et profond. Disponible en privé ou en petit groupe, en extérieur au bord du lac.Infos & réservations sur : hannaelina.com/events