Généralement j’utilise la structure du massage Ayurveda Yoga lors des consultations. J’ y introduit selon les besoins, la chaleur des pierres, l’écoute profonde du crânio-sacré, les étirements et le travail postural du massage Thaïlandais, les exercices de respiration (pranayama) du yoga, des sons, des visualisations...
La première consultation est de 1h30 pour avoir le temps nécessaire à la rencontre et recevoir une heure de massage complet. Ensuite le consultant choisira la durée des massages.
Pour les enfants la technique de massage Thaïlandais offre la possibilité de recevoir un massage en habit de sport ce qui est souvent plus confortable pour eux. Bien entendu cette possibilité est ouverte à chacun.
Le massage soulage bien les contractures musculaires, les douleurs chroniques, favorise la circulation, dynamise les fonctions vitales et soutient les fonction d’élimination qui détoxifient les tissus. Le massage soulage le stress émotionnel, il est un formidable allié dans les cas d’angoisses pour rétablir un lien de confiance avec son corps. Il est une technique d’éveil et de développement personnel qui permet d’intégrer de manière profonde l’évolution de l’être.  
L’état, dit d’onde alpha, dans lequel se trouve la personne lors d’une séance d’hypnose, correspond à cet état particulier que nous ressentons juste avant de nous endormir, ainsi qu’aux premières respirations du réveil. Cet état de conscience permet d’accéder à des ressources intérieures inaccessibles dans l’état de veille habituel.
A l’aide de ces ressources, le cerveau modifie des automatismes qui sont incontrôlables au quotidien et le corps mobilise ses potentiels de changement et de guérison.
Cette technique permet à la personne de rentrer tout en douceur et avec conscience en état de trans hypnotique. Que ce soit avec un thérapeute ou seul (auto-hypnose), l’état est le même.
Dit d’hypnose, de trans ou de relaxation, cet état est naturel et tout un chacun le traverse quotidiennement. De manière général, on le reconnaitre lorsqu’on se surprend dans des rêveries (effet positif ou neutre) ou des rumination (trans négative). En principe l’inconscient utilise ces moments pour mettre à jour les processus interne. Ceux qui continuent à être sans dangers sont reconduit et ceux qui ne sont plus adaptés sont alors amenés au conscient sous forme de question pour les remettre à jour.
L’intérêt du travail hypnotique est d’avoir une action consciente sur des processus jusque là automatiques.
Lors d’une séance je vais prendre plus ou moins 30minutes avec le consultant pour bien comprendre ce qui l’amène et les 30-45 minutes suivantes seront de l’hypnose. La séance peut être enregistrée par le consultant afin de la réutiliser s’il en à envie. Cette option est particulièrement utile pour les troubles du sommeil.
Certaines personnes souhaitent s’approprier l’outil et utiliser l’auto-hypnose dans leur quotidien de manière autonome.
Dans ma pratique personnelle, l’hypnose m’a aidé pour l’arrêt du tabac dans un premier temps puis pour la naissance de notre deuxième fils.
Au quotidien, elle est un outil efficace pour aborder les défis que la vie met sur notre chemin.


L'hypnose permet de traiter les problématiques suivantes :
Maux d'ordre psychologiques ou émotionnels :
- angoisse et anxiété
- peur et phobie
- stress et burn-out
- dépression
- manque de confiance en soi
- troubles du sommeil
- événements traumatisants
- troubles sexuels
- habitudes néfastes
- troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie)
- surpoids
Maladies et douleurs chroniques :
- asthme
- allergies de tous types
- eczéma ou psoriasis
- migraines
- rhumatismes
- douleurs inflammatoires
- fibromyalgie
Déficiences du système immunitaire ou de maladies auto-immune :
- diabète
- maladie de crohn
- cancer *
- sclérose en plaques
* dans ces cas particuliers, l’hypnose sera utilisée en accompagnement des traitements de la médecine académique de manière à ce qu’ils soient acceptés au mieux par l’organisme.


A noter que l’hypnothérapie est également un moyen très efficace pour :
- améliorer la concentration et l’efficacité
- accroître le niveau de performance
- accélérer l’apprentissage de nouveaux savoirs
- augmenter le niveau de motivation
- se préparer à une intervention chirurgicale et favoriser le rétablissement post-opératoire
- augmenter les probabilités de succès d’une fécondation in vitro
Le but de ce travail d’accompagnement est de renforcer les parents et l’enfant dans leur pouvoir créatif de vie.
Pour l’accompagnement à la naissance, les techniques ci-dessus sont utilisées de manière complémentaires.
Depuis l’idée d’accueillir un enfant, en passant par le désir de le concevoir, jusqu’à son incarnation; il peut y avoir des étapes, dans lesquels vous ressentirez le besoin naturel d’être accompagné.
Que ce soit pour fluidifier les peurs ou encourager les forces de vies;
Que ce soit pour vous sentir en contact avec l’être en devenir ou pour vivre pleinement ce lien;
Que ce soit pour participer activement à l’acte de naissance ou pour accueillir en conscience l’être qui se présente;
Toutes ces questions peuvent être traitées pendant les séances.
Concrêtement l’accompagnement se fait sous forme de séances individuelles, en couples ou en groupes (6 personnes maximum).
Le massage est utile à partir du 2ème trimestre pour accompagner les changements du corps de la femme et établir un lien profond entre elle et l’enfant. Il est également tout à fait bénéfique dans la préparation à l’accouchement en préparant les différents tissus.
Après l’accouchement, le massage permet à la mère de retrouver son corps et son énergie pour accompagner sereinement l’enfant. Elle peut venir avec son enfant dans un premier temps.
L’hypnose est utilisée en vue de la procréation pour facilité l’arrivée du fœtus et encourager le processus de nidation. Au cours du premier trimestre elle peut aider à accompagner les adaptations du corps, par exemple soulager les symptôme de nausée.
Dès le deuxième trimestre et jusqu’à l’accouchement cette technique, associée à des exercices de respiration, sera propice à préparer une naissance en conscience.
En général, 3 séances d’hypnose au cours du 3ème trimestre permettent une bonne préparation à l’accouchement.
Les séances peuvent être enregistrées et réutilisées à la maison. Je suis formée en HypnoNatal avec Lise Bartoli.